2010 年 8 月 30 日

夏太り！？

したようです )@_@(

先週、温泉の大浴場の体重計で測ってびっくりしました

暑いとは言い、アイスに夜のビール！
バテないように栄養のあるもの食べなきゃとカロリーの摂り過ぎ！

私は夏痩せタイプだったはず (v_v)
代謝が悪くなりつつある年齢なのにね (^_^; 後の事を考えなかった (^o^)

これから、美味しい物いっぱい出てくるのにね、トホホです (v_v)

ジャンル: 日記 — 喜之助
8:32 PM コメント (2)

2 Comments »

大丈夫です！
体は過去３カ月の体型体重を記憶してて
常に平均にしようと働くので
今気付いた時点で、元の生活に戻せば！

あとは、温めの半身浴で汗をかき
代謝を高めつつ、体内から温めて
脂肪を出しちゃいましょ！
（って、自分にも言ってます　汗）

Comment by mint
2010 年 8 月 30 日 10:26 PM
mintさんコメントありがとうございますm(__)m
食生活と半身浴合言葉は、脂肪をだしちゃいましょ！ですね頑張ります

Comment by 喜之助
2010 年 8 月 31 日 6:24 PM