腰痛です(;_;)

一週間程前に腰痛を感じました (-.-)
少し安静にして、この二、三日は良かったんですよ (^_^; 今、また痛い )@_@(
運動不足冷えたのかしら
腰痛は、自らが頑固になっているからとか…

より柔軟に柔軟に、素直になぁ〜れ、自分

ジャンル: 日記 — 喜之助
12:25 AM コメント (4)

4 Comments »

大丈夫ですか痛い＝炎症なので、寒いですが痛い所は湿布と保冷剤で
がっちり冷やして、患部は温めないように気をつけて下さい。

腕のいい接骨院にかかれると
早く良くなるんですが。
お大事にして下さいね。

Comment by mint
2011 年 11 月 23 日 8:43 AM
確かに、筋力の低下もあるんでしょうけど
椎間板ヘルニアって事も考えられますね

いずれにしても、あまり無理をせず、お大事になさってください＾＾

Comment by ドラちゃん
2011 年 11 月 23 日 8:29 PM
mintさんコメントありがとうございましたm(__)m
冷湿布をしていました。快方に向かっているようです

Comment by 喜之助
2011 年 11 月 29 日 10:00 PM
ドラちゃんさんコメントありがとうございましたm(__)m
局所的な痛みでした。良くなってきたら運動をしていけたらと思っています。

Comment by 喜之助
2011 年 11 月 29 日 10:04 PM